po prostu

99% ludzi tak zaczynalo nie lam sie, po prostu zacznij cwiczyc reszte dogonisz szybko, rok to krotki okres jak chodzi o zmiany

no ok, ale w takim razie to nie jest żadna zasada pływacka czy coś takiego, po prostu facet tak sobie ubzdurał, bo było nas dwóch na torze. Czyli jak następnym razem gościa spotkam, to mu wytłumaczę jak jest naprawdę, a nie jak jest w jego snach. Dzięki.

Posłuchaj, ja wiem o co chodzi, wiem, że pływa się prawą stroną. Przeczytaj wszystkie moje posty to zrozumiesz do czego się one odnoszą. Po prostu czasami trafia się ktoś, kto ma z tym problem i trzeba mu powiedzieć jak ma płynąć, ewentualnie jak nie ma ruchu to można się dogadać, że dzielimy tor na pół i tak pływamy.

[...] zawodowi bokserzy a nie w tym programie. Jeszcze co do oszczędzania to nie wszyscy są tak niegościnni jak zawodnicy kyokushin w Japonii, którzy zapomnieli o jakimkolwiek oszczędzaniu, po prostu zafundowali im totalne lanie, niepowtarzalna przekopka bez litości Tam nie było ubarwienia… Zmieniony przez - Woj17 w dniu 2009-12-29 17:31:22

gainer to po prostu "jedzenie w proszku", możesz uzupełniać nim dietę, podbijać kcal i makroskładniki, ale prócz tego, choć zarys diety musiałbyś mieć, jeśli chcesz osiągnąć progress oczywiście;-)

antybiotyk 6tyg. dopiero 1 dawkę antybiotyku wziąłem, jeśli by coś miało się dziać to przestałbym po prostu :) a metę już chciałbym skończyć . Zmieniony przez - ciupak212 w dniu 2013-06-15 16:23:36

no jak nie jak tak po prostu musisz uwzglednic ze zawarty w tym suplemencie Ginko biloba takze powoduje rozrzedzenie krwi...

Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 176 Staż treningowy na siłowni : 3 mies. bez planu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : prof siłownia Dieta : po prostu jem Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane suplementy : nie

poki co nie chce osadzac czy to walek czy po prostu zle odbita data. takie ampulki pojawialy sie z numerami serii 7020 i 7022. z kolei seria 705x ma juz normalna date. takze czy to uchybienie w producji czy walek bede mogl odpowiedziec za pare dni.

Po prostu brakujeCi masy. Trenuj klatkę, barki, kaptury i ....wogóle trenuj

Hehe Sądzę, że w tym konkretnym przypadku koleś po prostu przesadził celowo, żeby szkoleniówka wyglądała morderczo i tajemniczo. Tak lepiej?

mam dokładnie to samo, nie przejmuj się to żadna choroba, po prostu żle układasz ręce podczas snu to wszystko.

Ty na serio masz 20lat? %-) Gainer to nic innego jak cukry + białko. Jest to zamiennik posiłku, białko pochodzi z serwatki (mleka), a mleko chyba nie jest szkodliwe? Cukry to jak cukry nie ma co tłumaczyć. Kreatyna znajduje się w jedzeniu, o ile się nie mylę to głównie w mięsie. W proszku po prostu dostarczasz większą ilość

po prostu masuj, by nogi i góra były masywniejsze, a podczas redukcji będzie fajny efekt wąskiej talii

No wlasnie a ja mam ponadprzecietna i takie drobne rzeczy mi po prostu z glowy wypadaja :|

Nie ma żadnej sztywnej zasady ale dałbym sobie po prostu kilka lat żeby odpowiedzieć sobie na pytanie czy na pewno chcesz w ten sport iść. Co jeśli za pół roku Ci się znudzi? Szkoda zdrowia na doping. Koleżka mówi głupoty bo proviron nie blokuje estro. Może obniżyć SHBG i wzmocnić działanie testa ale to bez sensu jest jak na moje dopóki nie lecą [...]

ekspert a co do pytania, dziwne, ile Ci wychodzi wegli na kg?? moze po prostu sobie 'wkrecasz' ?

po prostu najgorsze jest to ze zakładam kolejny trening musi byc tak samo dobry jak poprzedni albo i lepszy,chce się cieszyć treningiem pobawić się nim a jak się zbilża to cały czas myśli czy bedzie tak samo dobrze czy bedzię tzw: ''POMPA''... :(

po prostu najgorsze jest to ze zakładam kolejny trening musi byc tak samo dobry jak poprzedni albo i lepszy,chce się cieszyć treningiem pobawić się nim a jak się zbilża to cały czas myśli czy bedzie tak samo dobrze czy bedzię tzw: ''POMPA''... :( tak się zwyczajnie nie da, dlatego są różne etapy w treningu

[...] mnie kolana (tak jakbym je sobie wytarł). To był jedyny raz w życiu, kiedy mnie kolana bolały poza rośnięciem w okresie dojrzewania. Nie chciało mi się tym zajmować, bo po prostu znalazłem sobie inne ćwiczenia na nogi (wykroki ze sztangą, przysiad Jeffersona), które bardzo lubię, ale jak znajdziesz rozwiązanie albo jakiś fizjoterapeuta Ci [...]